Lambaeróbica na Tenda Cultural desperta criançada pela manhã

Uma das primeiras atividades da criançada pela manhã nesta manhã de domingo na Praia do Farol de São Tomé foi na Tenda Cultural. Muitas famílias que estão hospedadas em hotéis e pousadas próximo da Orla antes de entrar na água fizeram a primeira parada na Tanda Cultural para despertar o animo e dar ritmo ao corpo com a aula de lambaeróbica com a professora Cristiane Rosa Viana e sua Companhia de Dança Pelô Art Dance, que há 15 anos ajuda muita gente a mesclar descontração e cuidados com o corpo através da dance music.

Cristiane destacou a importância da atividade física adequada para o bem estar físico e mental, em qualquer idade. “O organismo humano precisa ser exercitado todos os dias,
regularmente para que tenhamos saúde e possamos no sentir bem, estar dispostos para o trabalho, e te mesmo para desenvolver bem algumas atividades de lazer, como fazer passeios, passear de bicicletas e outras atividades. A dança em forma de exercícios aeróbicos, como estamos fazendo aqui, com músicas ritmadas, nos traz descontração ao mesmo tempo que cuidamos do nosso corpo, melhorando a circulação sangüinea, que faz oxigenar melhor o cérebro, músculos e todas as células do nosso organismo”, ensina Cristiane, que deu o tom dos exercícios ao som axé music.