FME inscreve para lambaeróbica e ginástica localizada

A Fundação Municipal de Esportes está com inscrições abertas para aulas gratuitas de lambaeróbica e ginástica localizada, no Jardim São Benedito. As inscrições devem ser feitas na secretaria da FME no horário de 8h às 12h e das 14h30 às 17h, de segunda a sexta-feira. Os documentos necessários para a inscrição são os seguintes: carteira de identidade, CPF, comprovante de residência, atestado médico de 2013 e duas fotos 3x4 .

As aulas começarão na segunda-feira, dia 11, com um aulão juntando as duas modalidades, lambaeróbica e ginástica localizada. As aulas serão realizadas sempre as segundas, quartas e sextas-feiras. A localizada das 18h às 19h e a lambaeróbica das 19h às 20h. Outras informações pelo telefone (22) 2731-6847.

A lambaeróbica é uma aula com músicas e coreografias. A localizada é uma aula de resistência muscular e condicionamento físico geral, com exercícios para os membros superiores e inferiores e abdomem.