Projeto Bem Estar: aulas de zumba na Praça Santo Antônio

O Projeto Bem Estar, da Fundação Municipal de Esportes (FME), já é um sucesso. Na Praça Santo Antônio, em Guarus, as aulas de zumba movimentam pessoas de várias idades. A dança, que ajuda a manter a forma, caiu no gosto do público. A zumba é uma mistura de exercícios com vários ritmos, como salsa, merengue e raggaeton.

A professora Mayana Vasconcelos, da equipe Heraldo “Team” Júnior, explica que os ritmos são agitados e as pessoas fazem os exercícios sem se esforçar muito. “É só entrar no ritmo da zumba”, afirmou Mayana.

- Comecei hoje. A aula é bem legal, é tudo de bom. Gostei dos movimentos. É um esporte, uma forma de lazer para se distrair, é bom para quem não tem nada para fazer à noite - disse a auxiliar administrativo Keisse Matos, de 20 anos.

Confira os dias e horários das aulas:

Praça do Jardim São Benedito
Mat Pilates - terças e quintas-feiras -8h
Zumba – terças e quintas-feiras -18h
Body Combat – segundas e quartas-feiras - 18h30.

Praça Santo Antônio
Zumba – quartas e sextas-feiras -18h
Body Combat – – terças e quintas-feiras -19h

Praça do Parque Imperial
Treinamento Funcional - terças e quintas-feiras - 19h15

Praça do Parque Santo Amaro
Mat Pilates - quartas e sextas-feiras - 7h30
Treinamento Funcional - terças e quintas-feiras - 19h15