Academia do Jardim São Benedito atende mil alunos por mês

Com a finalidade de tirar as pessoas de um quadro de sedentarismo, levando ao bem estar e promovendo a qualidade de vida, a Fundação Municipal de Esportes oferece gratuitamente aulas de musculação na Academia Viva Mais do Jardim São Benedito, que atende a aproximadamente mil alunos, mensalmente, nos dois turnos, sendo de 30 a 60 alunos rotativos por dia, com dois profissionais de educação física por turno.

 O espaço funciona de segunda á sexta-feira, das 7 às 12 horas e das 16 às 22 horas. Para se inscrever a pessoa deve levar ao local duas fotos 3 x 4, comprovante de residência, identidade e atestado médico.

- Nós aqui fazemos a parte de musculação e também a parte de adaptação e reabilitação para quem teve alguma lesão. Também fazemos o treinamento funcional. E conseguimos realizar a prevenção que evita que as pessoas tenham futuramente hipertensão e problemas cardiorrespiratórios.

 Aqui é o ambiente propício para a prática de atividade física, ao ar livre, junto do verde, que permite a parte aeróbica. As pessoas podem correr por fora do jardim. Tem a parte de areia, que a pessoa pode fazer um circuito e a quadra, onde são realizadas várias atividades – disse o professor de Educação Física, Carlos Henrique Nascimento de Cristo.

- Faço atividade física a vida inteira. Sempre pratiquei esportes, desde criança. Gosto bastante. Aqui é muito bom. As pessoas são simpáticas. Os professores são muito prestativos. E o ambiente favorece por não ser fechado, quente. Tem a natureza em volta – falou a professora de inglês Sara de Melo, de 19 anos, portuguesa radicada no Brasil há três anos, sendo há dois anos e meio em Campos e que há dois anos pratica atividades físicas na Academia Viva Mais do Jardim São Benedito.