Idosos orientados sobre hábitos alimentares

Dentro da programação do mês do idoso, que foi preparada pela Secretaria dos Direitos do Idoso, o público da terceira idade foi orientado nesta quinta-feira (04) sobre com obter uma boa saúde através da alimentação. Eles assistiram a uma palestra sobre “Mudança de Hábitos Alimentares”, ministrada pela nutricionista Rafaela Batista Coutinho, no auditório da Secretaria de Governo, nos altos da Rodoviária Roberto da Silveira.

Segundo Rafaela, muitas doenças, como diabetes, hipertensão e colesterol alto são acometidas devido a alguns alimentos digeridos. “Por isso é sempre bom trocar o refrigerante pelo suco, comer carne magra e diminuir o sal e a gordura”, comentou.

Para a aposentada Regina Soares Maia, 66 anos, é sempre bom estar apreendendo como adquirir hábitos saudáveis. “Isso significa mais saúde e em casa vou ter mais cuidado com alguns alimentos, pois quero viver mais um pouco”, falou.

A programação continua nesta na próxima semana com várias atividades. Na segunda-feira (15), haverá escolha do Mister e da Miss Melhor Idade, no Teatro Trianon, às 8h30. Ainda neste mesmo dia, às 14h, também no Teatro Trianon, acontecerá o Show de Talentos. A programação prosseguirá até o primeiro dia do próximo mês.