Jogadores do Americano: preparação física na Vila Olímpica

A piscina da Vila Olímpica do Parque Santa Clara tornou-se o local ideal para o trabalho de hidroginástica da equipe profissional do Americano Futebol Clube. Com o apoio da Fundação Municipal de Esportes (FME) e de toda a equipe de profissionais da Vila Olímpica, os 24 atletas contam com todo o aparato necessário para a prática da hidroginástica. O Americano disputa a Série B do estadual.

Segundo o preparador físico, Cristiano Pereira, trata-se de um trabalho muscular regenerativo que a equipe já realizou em dois momentos este ano na Vila: um foi no dia 12 de janeiro e o outro no dia quatro deste mês.

- A próxima hidroginástica acontece na semana que vem, mais precisamente na quarta-feira (4). Este treinamento regenerativo se assemelha ao trabalho no campo. Primeiramente, os atletas fazem uma caminhada na água, depois o grupo é divido em duplas para cada um conduzir o outro, promovendo o relaxamento. Desta forma, conseguimos agregar vários benefícios, como a diminuição dos espasmos musculares provocados por esforços intensos, prevenção de contraturas musculares, entre outros - explicou.

Cristiano destacou a importância da equipe estar treinando na Vila Olímpica. “Está sendo uma ótima oportunidade treinar em um espaço tão bacana, pois os nossos atletas acabam se interagindo com a comunidade e vice-versa, além de ser um incentivo para que as crianças e os jovens pratiquem esportes”, disse.