Academia Saúde Total abre inscrição para idosos

A Fundação Municipal de Esportes (FME), através da Academia de Musculação Saúde Total, mantém no núcleo do Jardim São Benedito, o programa de atividades físicas para a Terceira Idade. A idéia já foi implementada com sucesso, há alguns meses, e continua recebendo cada vez mais adeptos. As inscrições devem ser feitas apenas no Núcleo do Jardim São Benedito.

As sessões acontecem de segunda à sexta, às 7h, e terminam às 9h. Uma outra sessão acontece às 16h30 e termina às 18h30. As inscrições podem ser feitas a qualquer hora do dia. Todos os usuários da Academia de Musculação Saúde Total têm a supervisão de professores capacitados e especializados.

O programa tem como objetivo melhorar a força, equilíbrio e flexibilidade dos idosos, além de uma significativa melhora nos sistemas cardiorespiratório e cardiovascular, o que ajuda na realização das suas atividades diárias. “É grande o número de idosos em Campos, estamos trabalhando para melhorar a qualidade de vida dessas pessoas e esses idosos devem e podem contar com os programas da Fundação Municipal de Esportes”, declarou Magno Prisco, presidente da FME.