Superintendência dos Direitos do Idoso leva atividades ao Farol

A Superintendência Municipal dos Direitos do Idoso realiza neste final semana mais uma edição do Projeto Eu Vou na Casa do Farol, na Colônia de Férias do Farol de São Thomé. Cerca de 30 idosos participam de várias atividades. Neste sábado (05),de manhã, eles participaram de alongamento e treinamento funcional, adaptado ao idoso, com o professor de Educação Física, Uândick Batista Tavares, além de bingo. À tarde,  as atividades reuniram cultura e lazer.

O professor explica que, no funcional adaptado, foram feitos exercícios leves que o idoso faz na sua rotina, como sentar e levantar, puxar e empurrar, subir e descer, se locomover, entre outros. “Dentro do treinamento, foi feito um exercício respiratório chamado técnica de respiração Nadi Shodhana.  Os idosos estavam hiper motivados”, informa Uândick.

Segundo o diretor da Casa de Convivência do Parque Tamandaré, Oresten Junior, as atividades dos idosos do grupo Unidos do Farol continuam neste domingo (06) na Colônia de Férias com a aula de aerobic dance durante a manhã. “Estamos desenvolvendo este projeto desde o início do ano, levando qualidade de vida e empoderamento aos idosos”.
 
Júnior informa, ainda, que durante a semana o espaço também recebe visitantes. “Durante a semana, são desenvolvidas atividades como hidroginástica, coral, violão, teatro, violão, teatro e informática. Ao todo, cerca de 150 idosos de grupos da terceira idade do Farol e da Baixada Campista frequentam a Colônia de Férias”.