Centro Dia faz trabalho de Prevenção de Quedas

Cerca de 70 idosos de Campos estão sendo beneficiados pelo Programa de Prevenção de Quedas, criado há dois meses pelo Departamento do Idoso da Secretaria de Saúde. O atendimento é feito no Centro Dia, segunda e quarta-feira, em dois horários: das 8h às 9h e das 9h às 10h. O objetivo é promover a segurança, autonomia e independência do idoso, diminuindo os riscos de quedas e o medo de cair, aumentando os limites de estabilidade e incentivando as atividades no seu dia-a-dia.

Segundo a fisioterapeuta que desenvolve o trabalho, Ana Paula Flor de Oliveira, a atividade começa com alongamento. “Depois passamos para um circuito de exercícios multisensoriais, para trabalharmos a coordenação motora, o equilíbrio, o fortalecimento dos músculos e a conscientização dos fatores de riscos da queda”, comenta.

Os idosos participam, ainda, de atividades para elevar a auto-estima, já que muitas pessoas que caem, passam a ter medo de novas quedas.  Segundo ela, já é possível perceber resultados. “Eles sentem logo o fortalecimento dos membros inferiores e já houve caso até de redução de pressão arterial”, explica, acrescentando que o trabalho é feito com o auxílio de materiais recicláveis, como garrafa pet.

De acordo com a responsável pelo Departamento do Idoso, Alessandra Barreto de Oliveira, o programa será estendido aos demais núcleos que atendem os idosos. “Esse trabalho de prevenção é muito importante para reduzir a possibilidade de quedas, evitando acidentes que podem ter grandes consequências no futuro. Além do mais, existe o ganho do convívio social e da qualidade de vida que o programa proporciona”, diz Alessandra.