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Janeiro Branco: “Dia de Autocuidado” para servidores da Prefeitura

A Secretaria de Administração e Recursos Humanos promoveu sessões de massoterapia para encerrar a sequência de ações dentro da campanha nacional pela saúde mental e emocional

Por: Angélica Paes - Foto: Rodrigo Silveira - 29/01/2025 - 14:24:24

Seguindo a premissa de cuidar de pessoas, a Secretaria de Administração e Recursos Humanos promoveu, nesta quarta-feira (29), o “Dia do Autocuidado” para seus colaboradores, oferecendo sessão de massoterapia em alusão ao Janeiro Branco, mês da campanha nacional que visa conscientizar a população sobre a importância da saúde mental e emocional. A massoterapia foi escolhido porque a massagem pode ajudar aliviar o estresse, diminuir a ansiedade, promover o bem-estar e equilibrar as emoções.

O subsecretário de Gestão de Pessoas, Fellipe Augusto Almeida, relata que durante todo o mês a pasta abordou a saúde mental de diversas maneiras, como por meio de vídeos com dicas e depoimentos de profissionais da área de saúde mental, mural com frases motivacionais e, por fim, com a oferta de massagens relaxantes para os servidores.

“Muitas vezes, devido à correria do dia a dia, imersos em tantas atividades, nós vamos deixando de lado coisas importantes em nossas vidas, tais como tempo saudável com a família, cuidados com o bem estar físico e mental, e como nós temos vivido uma era de muita exposição a um volume considerável de informações e atividades, acabamos por esquecer da necessidade de cuidar da nossa saúde mental. O entendimento é que cuidar da nossa mente serve como um ponto de partida para que tenhamos uma melhora na qualidade de vida, no desempenho das nossas funções, nos relacionamentos pessoais e profissionais”, diz o subsecretário.

O servidor Kaique Gomes considera importante trabalhar o tema. “Esta é uma excelente iniciativa. Inclusive nas últimas semanas eu tenho tido problemas com dores na lombar. Combina super com a ideia do Janeiro Branco, já que, quando a gente cuida do corpo, por tabela, cuidamos da mente e a nossa produção no trabalho também melhora”.

Fellipe conta que a Subsecretaria de Gestão de Pessoas estabeleceu um calendário anual para abordar temas de relevância para a saúde e bem-estar do servidor. “Contamos com a colaboração e participação de todos, para que juntos possamos criar um ambiente de trabalho mais agradável e produtivo”.