Natação na Fundação de Esportes: boa opção para o verão

O verão vem chegando e uma boa opção de modalidade esportiva para ser praticada na estação mais quente do ano é a natação. Considerado o esporte mais completo, que trabalha todo o corpo e sem impacto, a natação é muito procurada por pessoas que buscam uma atividade física e uma melhor qualidade de vida. Na Fundação Municipal de Esportes (FME), as aulas de natação são oferecidas gratuitamente.

As inscrições devem ser feitas na secretaria da FME em horário comercial. Os documentos necessários para fazer a inscrição são duas fotos 3 x 4, identidade, CPF, comprovante de residência, declaração escolar e atestado médico. A FME está localizada na Rua dos Goitacazes, 499, na antiga AABB. Ainda há vagas, principalmente nos horários da manhã, das 7h15 às 11h. À tarde, os horários vão das 14h às 18h30.

Samuel Anjo, de 9 anos, começou a fazer natação há um ano por indicação médica, por causa da obesidade, informa o pai dele, o policial militar Samuel Costa. “A natação está ajudando bastante. Ele melhorou o condicionamento físico, até o desempenho na escola”, disse pai.

Samuel filho vai vencendo o sobrepeso e já sonha mais alto: quer se tornar um atleta de alto nível. “Eu me sinto melhor, mais leve. Eu agora quero ser um atleta, disputar uma olimpíada, ganhar medalhas e troféus”, contou o menino, feliz da vida.

A professora de Inglês, Tatiana Cassiano, de 29 anos, conta que nada desde os três anos de idade, levada pela mãe. “A natação é um esporte muito completo. Trabalha a parte cardiorrespiratória, a parte física, trabalha tudo. Sem contar que no calor, é bom, porque refresca”, afirma Tatiana.

O professor de natação da FME, Augusto Laranjeira, acrescenta que além de trabalhar as partes física e cardiorespiratória, a natação, trabalha o psicológico e a coordenação motora. “Na iniciação, primeiro o aluno tem de dominar a respiração e o ambiente aquático. Fazendo isto, consegue desenvolver bastante, como é o caso do Samuel, que já passou da piscina menor para a maior”, destacou Augusto.